Crossfit

Gli istruttori del nostro box saranno lieti di portarvi a testare, raggiungere e con il tempo superare i vostri limiti in una struttura di oltre 300 metri quadri attrezzata al meglio per garantire il più alto livello qualitativo che la pratica del Crossfitt richiede. Attualmente il box dispone delle migliori attrezzature per soddisfare le esigenze di qualsiasi atleta come Assault Air Bike, Rematori, Ghd, Jump Box, Wall Balls oltre ovviamente a bilencieri olimpici della massima qualità e tonnellate di kettlebells, dumbels e bumpers. A completare il quadro abbiamo una struttura polifunzionale adatta ad ospitare fino a 8 postazioni squat in simultanea o 12 postazioni per pullup. Giusto per soddisfare i calistenici più esigenti! Non mancano le parallele, gli anelli e una area dedicata al weight lifting puro.. Nel periodo che va da marzo fino a novembre ci appoggiamo molto spesso per i nostri wod di Crossfit e Calistenia anche alla struttura all’aperto di oltre 800mq perchè siamo consapevoli quanto sia più gratificante lavorare all’aria aperta in mezzo al verde.. Nonostante riteniamo la nostra struttura già di altissimo livello, conformi alla filosofia di Sport And Fitness Evolution Roma e Crossfit Casalotti siamo in continua evoluzione e alla costante ricerca per un miglioramento strutturale e didattico e organizzativo continuo. Nella pagina www.crossfit-casalotti.it viene pubblicato il Wod del giorno. Per garantire un’adeguata qualità del servizio abbiamo deciso di limitare il numero massimo di utenti a 18 persone per lezione. In questo modo a nostro avviso viene garantito lo spazio necessario per una corretta esecuzione degli esercizi proposti in massima sicurezza visto che spesso vi troverete a dover utilizzare bilancieri, corde o jump box. Pertanto i nostri abbonati dispongono di un applicazione per la prenotazione online dei corsi secondo i seguenti ORARI BOX . Ovviamente potrà sporadicamente capitare di non riuscire a prenotarsi per una specifica lezione, ma come si vede nella tabella la quantità di lezioni settimanali è tale da venire incontro a qualsiasi esigenza. Senza contare che per gli utenti più evoluti c’è sempre la possibilità di lavorare in autonomia negli orari dell’open box.